Le danger du porno

Il y a autre chose qui peut anéantir votre désir sexuel...

Ce danger peut paraître “hors sujet” pour la gestion de vos relations, mais c’est pourtant un véritable poison qui touche notre génération et qui peut considérablement dégrader notre vie affective et sexuelle. 

C’est la visualisation régulière d’images et vidéos pornographiques.

Le porno anesthésie le désir

De nombreuses études ont montré qu’une exposition fréquente aux images pornographiques réduisait la capacité à désirer le vrai sexe, avec les vraies femmes.

C’est l’une des raisons qui expliquent pourquoi la fréquence des rapports sexuels des couples a considérablement baissé ces dernières décennies (les couples d’aujourd’hui font 2 fois moins l’amour que dans les années 40).

Si vous « consommez » du porno régulièrement, nul doute que votre désir de faire l’amour à votre copine va être dégradé.

Dans les films pornos, les actrices sont totalement retouchées par des maquilleurs professionnels. Et derrière une caméra, on ne discerne pas le “pot de peinture” plaqué sur leur visage.

Si vous cherchez un peu sur internet, vous trouverez les VRAIS visages des actrices, sans maquillage... Et ça fait beaucoup moins rêver ! 

De même, les angles de vue et les effets de lumière sont parfaitement calculés par toute une équipe de tournage pour mettre en valeur les femmes et stimuler au maximum l'excitation des spectateurs.

Et c’est sans prendre en compte les nombreuses prises, les montages postproduction, etc.

Le porno est déconnecté de la réalité.

Mais si vous êtes fréquemment exposé à des vidéos, votre cerveau va s’habituer aux stimuli et développer une tolérance.

Du coup, une fois accoutumé à ces images, il devient plus difficile de vous sentir excités par des stimuli naturels, c’est-à-dire par des VRAIES femmes.

Et ça devient encore plus vrai quand il s’agit de votre copine. 

Car, en prenant l’habitude de passer virtuellement d’une femme à une autre en quelques minutes, vous vous accoutumez également à une variété "virtuelle" exacerbée.

Ensuite vous avez de plus en plus de mal à désirer sexuellement une même femme plusieurs fois.

Vous finissez par ne plus désirer votre copine qu'affectivement. Vous n’avez plus envie de lui faire l'amour.

Les gars qui ont l’habitude de regarder du porno plusieurs heures par jour ne peuvent pas avoir une vie sexuelle (et affective) épanouie.

Si vous êtes sceptique sur les effets néfastes du porno, regardez cette vidéo (anglais sous-titré).

Vous en apprendrez un peu davantage sur la “porno-addiction” et ses effets néfastes.

Se débarrasser du porno

Vous avez compris l’idée…

Plus vous resterez éloigné du porno, mieux ce sera pour votre vie affective et sexuelle.

L’abstinence au porno vous permettra de garder à la fois une bonne libido et un désir sexuel élevé pour votre copine (et pour les vraies femmes en général).

Faites une « diète du porno » pendant 30 jours ! C’est à peu près le temps qu’il faut pour annihiler une mauvaise habitude.

Pendant cette période, identifiez quand et dans quelles circonstances vous vient l’envie de regarder du porno.

• Si c’est à une heure précise ?
• Dans un endroit précis ?
• Dans un contexte précis ?

Si c’est à une heure précise, trouvez une occupation de remplacement à cette heure-là pour être loin de votre chambre et de votre ordinateur.

Cela vous empêchera d’être tenté d’ouvrir une nouvelle page Google et d’aller rendre visite à votre site porno préféré.

Et, tant qu'on y est, pourquoi ne pas faire une activité qui augmente votre attractivité et votre libido à la place ! Comme faire un footing ou de la musculation !?

Aussi, s’il vous vient l’envie de regarder du porno, mettez-vous tout de suite à faire quelque chose de totalement différent.

Cassez cette habitude en vous éloignant de votre ordi, de votre chambre et en vous occupant. 

Par exemple : aller faire des courses, un brin de ménage ou une activité sportive à la place.

C’est important de changer totalement d’environnement pour ça.

Car si vous restez dans votre chambre et/ou devant votre ordi, même si c’est pour consulter vos mails à la place, la tentation va subsister et vous risqueriez d'y succomber !

Au lieu de cela, si vous fermez votre ordi et allez faire une marche (ou n’importe quoi d’autre), dans un environnent TOTALEMENT différent de celui dans lequel vous avez l’habitude de visionner du porno, l’envie va s’arrêter nette.

Bien sûr, si vous vous y êtes accoutumé depuis des années, ce ne sera pas facile d'arrêter. La pornographie est TRÈS addictive (même si vous n’en avez pas conscience).

Et comme pour une personne qui essaie d’arrêter la cigarette, vous risquez de vous sentir un peu « en manque » après quelques jours d’abstinence.

Il faudra donc vous rappeler POURQUOI vous faites cela, et tenir bon.

Rappelez-vous : cet état de manque et d'inconfort n’est que passager. 

Après plusieurs semaines, l’envie d’aller sur votre ordi et taper Pornhub sur Google va s’atténuer, jusqu’à disparaître.

Et ce sera BEAUCOUP mieux ainsi !